バッチフラワーエッセンス38種類
01アグリモニー
本当は悩みがあって苦しいのに、明るく振る舞ってしまう
→問題を意識、処理できるようになる
02アスペン
原因がわからず、説明のつかない不安や恐れ
→恐れを取り払い、自信を取り戻す
03ビーチ
周りの欠点やアラばかりが目につき、つい批判的になる
→他人にやさしく、相手の意見を尊重できるようになる
04セントーリー
気弱になってイヤと言えず、人の言いなりになる
→NOを言える、自分の考えに沿って行動できる
05セラトー
自分の考えを信頼できず、周囲の意見に振り回される
→自信を回復する、自立した生活を送れるようになる
06チェリープラム
理性が働かず、自分をコントロールできないような不安
→落ち着きを取り戻し、自分をコントロールできる
07チェストナットバッド
同じようなパターンを繰り返し、経験を活かせずにいる
→過去から学んだ行動ができるようになる
08チコリー
特定の人からの愛や見返りを求めコントロールしたくなる
→見返りや感謝を求めない愛情表現に
09クレマチス
空想や夢の世界にひたり、ぼーっとして上の空
→現実の世界で生きられるようになる
10クラブアップル
自分を好きになれない、些細なことが気になりすぎる
→全体的な視点からとらえられるように
11エルム
やらなくてはならないことに圧倒され自信をなくしている
→自信を取り戻し、やる気を引き出す
12ゲンチアナ
何かの出来事で落胆して気落ち、うまくいくと思えない
→一時的な不調から回復する
13ゴース
自ら希望を捨て、何をしても無駄だと思い苦しんでいる
→絶望から抜け出し、困難を受け入れられるように
14ヘザー
孤独を恐れ、話し相手を求めるが、話題や意識は自分に集中
→話し上手かつ聞き上手に
15ホリー
嫉妬、嫌悪感、疑い、怒りを感じ攻撃的になる
→他人の幸せや成功を喜べる
16ハニーサックル
過去のことばかり思い出し、懐かしんだり、後悔したり
→過去と現在をバランスよく捉えられる
17ホーンビーム
目の前のことに取り組む意欲が湧かず、けだるい
→自信を回復し、ことをはじめられるようになる
18インパチェンス
イライラして、気が焦り、なかなか落ち着けない
→高い処理能力を持ちつつ他人には寛大に
19ラーチ
自分の能力に自信が持てず、他の人に比べて劣っていると思う
→劣等感からの解放、克服
20ミムラス
対象がはっきりした恐れや不安、内気で臆病になる
→心が落ち着き、安心感を得る
21マスタード
わけもなく憂うつで、悲しく落ち込み心が晴れない
→人生に喜びをもたらす
22オーク
限界を感じて気落ちしても、あきらめられず無理をしている
→休養したり、リラックスできるようになる
23オリーブ
身も心も疲れはて、エネルギーがないと感じる
→活気と元気を取り戻せる
24パイン
自分のせいだと思い罪悪感を抱き、自分の価値を見いだせない
→自分の過ちは認めるが、いつまでも落ち込まない
25レッドチェストナット
気にかけている人達の健康や安全について心配せずにいられない
→心身のバランスがとれる
26ロックローズ
極度の恐怖を感じて、パニックになっている
→気持ちが落ち着く、短期間で効果あり
27ロックウォーター
自分の理想を追求し、完璧でありたいと、自分をかたくなに抑圧する
→柔軟な考えができる
28スクレランサス
あちらこちらに気持ちが揺れて、なかなか決断できない
→決めることができる
29スターオブベツレヘム
過去のショックやトラウマが癒されていないと感じる
→心身の痛みや悲しみが和らぐ
30スイートチェストナット
極度の苦悩を感じる真っ暗で、どん底の状態
→どんな逆境でも希望が持てるように
31バーベイン
人に伝えたいと思う強い熱意と信念から、邁進しすぎてリラックスできない
→心を落ち着け、リラックスし柔軟に
32バイン
自分のやり方を押しつけ、一方的に人を支配したくなる
→支配でなく、有能なリーダーシップを発揮
33ウォルナット
変化に適応できないストレス、周りの影響を受けすぎる
→変化に対応し、他人の影響を受けにくくなる
34ウォーターバイオレット
人と関わるのがわずらわしく、一人の方が気楽だと思う
→他人に共感できるように
35ホワイトチェストナット
次から次へと思いや心配が頭をめぐり、休まらない
→集中して今を生きられるように
36ワイルドオート
人生の方向性が見えず、何をしたらよいかわからない
→人生の目標をはっきり定められる
37ワイルドローズ
現状を仕方がないとあきらめ、気力や感情もわかない空虚な感じ
→人生に対する興味と情熱がわく
38ウィロウ
被害者的な怒りや不公平さを感じ自分をかわいそうに思う
→自分の人生は自分で切り開くものだと理解する
本当は悩みがあって苦しいのに、明るく振る舞ってしまう
→問題を意識、処理できるようになる
02アスペン
原因がわからず、説明のつかない不安や恐れ
→恐れを取り払い、自信を取り戻す
03ビーチ
周りの欠点やアラばかりが目につき、つい批判的になる
→他人にやさしく、相手の意見を尊重できるようになる
04セントーリー
気弱になってイヤと言えず、人の言いなりになる
→NOを言える、自分の考えに沿って行動できる
05セラトー
自分の考えを信頼できず、周囲の意見に振り回される
→自信を回復する、自立した生活を送れるようになる
06チェリープラム
理性が働かず、自分をコントロールできないような不安
→落ち着きを取り戻し、自分をコントロールできる
07チェストナットバッド
同じようなパターンを繰り返し、経験を活かせずにいる
→過去から学んだ行動ができるようになる
08チコリー
特定の人からの愛や見返りを求めコントロールしたくなる
→見返りや感謝を求めない愛情表現に
09クレマチス
空想や夢の世界にひたり、ぼーっとして上の空
→現実の世界で生きられるようになる
10クラブアップル
自分を好きになれない、些細なことが気になりすぎる
→全体的な視点からとらえられるように
11エルム
やらなくてはならないことに圧倒され自信をなくしている
→自信を取り戻し、やる気を引き出す
12ゲンチアナ
何かの出来事で落胆して気落ち、うまくいくと思えない
→一時的な不調から回復する
13ゴース
自ら希望を捨て、何をしても無駄だと思い苦しんでいる
→絶望から抜け出し、困難を受け入れられるように
14ヘザー
孤独を恐れ、話し相手を求めるが、話題や意識は自分に集中
→話し上手かつ聞き上手に
15ホリー
嫉妬、嫌悪感、疑い、怒りを感じ攻撃的になる
→他人の幸せや成功を喜べる
16ハニーサックル
過去のことばかり思い出し、懐かしんだり、後悔したり
→過去と現在をバランスよく捉えられる
17ホーンビーム
目の前のことに取り組む意欲が湧かず、けだるい
→自信を回復し、ことをはじめられるようになる
18インパチェンス
イライラして、気が焦り、なかなか落ち着けない
→高い処理能力を持ちつつ他人には寛大に
19ラーチ
自分の能力に自信が持てず、他の人に比べて劣っていると思う
→劣等感からの解放、克服
20ミムラス
対象がはっきりした恐れや不安、内気で臆病になる
→心が落ち着き、安心感を得る
21マスタード
わけもなく憂うつで、悲しく落ち込み心が晴れない
→人生に喜びをもたらす
22オーク
限界を感じて気落ちしても、あきらめられず無理をしている
→休養したり、リラックスできるようになる
23オリーブ
身も心も疲れはて、エネルギーがないと感じる
→活気と元気を取り戻せる
24パイン
自分のせいだと思い罪悪感を抱き、自分の価値を見いだせない
→自分の過ちは認めるが、いつまでも落ち込まない
25レッドチェストナット
気にかけている人達の健康や安全について心配せずにいられない
→心身のバランスがとれる
26ロックローズ
極度の恐怖を感じて、パニックになっている
→気持ちが落ち着く、短期間で効果あり
27ロックウォーター
自分の理想を追求し、完璧でありたいと、自分をかたくなに抑圧する
→柔軟な考えができる
28スクレランサス
あちらこちらに気持ちが揺れて、なかなか決断できない
→決めることができる
29スターオブベツレヘム
過去のショックやトラウマが癒されていないと感じる
→心身の痛みや悲しみが和らぐ
30スイートチェストナット
極度の苦悩を感じる真っ暗で、どん底の状態
→どんな逆境でも希望が持てるように
31バーベイン
人に伝えたいと思う強い熱意と信念から、邁進しすぎてリラックスできない
→心を落ち着け、リラックスし柔軟に
32バイン
自分のやり方を押しつけ、一方的に人を支配したくなる
→支配でなく、有能なリーダーシップを発揮
33ウォルナット
変化に適応できないストレス、周りの影響を受けすぎる
→変化に対応し、他人の影響を受けにくくなる
34ウォーターバイオレット
人と関わるのがわずらわしく、一人の方が気楽だと思う
→他人に共感できるように
35ホワイトチェストナット
次から次へと思いや心配が頭をめぐり、休まらない
→集中して今を生きられるように
36ワイルドオート
人生の方向性が見えず、何をしたらよいかわからない
→人生の目標をはっきり定められる
37ワイルドローズ
現状を仕方がないとあきらめ、気力や感情もわかない空虚な感じ
→人生に対する興味と情熱がわく
38ウィロウ
被害者的な怒りや不公平さを感じ自分をかわいそうに思う
→自分の人生は自分で切り開くものだと理解する